Qu’est-ce que L’Oxygen Advantage® ?
Oxygen Advantage® est une méthode de respiration qui a été créée et structurée par Patrick McKeown.
Patrick McKeown est considéré comme l’un des principaux experts mondiaux en rééducation respiratoire.
Que vous soyez un sportif du dimanche ou un athlète olympique, les méthodes de l’Oxygen Advantage® offrent un moyen rapide, simple, scientifique et sûr de révolutionner vos performances sportives et d’améliorer votre bien-être et votre santé au quotidien.
Au cours des deux dernières décennies, des milliers de personnes dans le monde se sont formées à défier leur corps en toute sécurité et à produire des changements positifs grâce à la rééducation respiratoire.
La méthode Oxygen Advantage® enseigne une nouvelle façon de respirer, combinée à des exercices spécifiques conçus pour améliorer la chimie du sang. Le résultat est une augmentation du flux d’oxygène vers tous les systèmes du corps, ce qui signifie une plus grande endurance, force et puissance
Quel est votre objectif ?
- Apaiser et calmer le mental
- Se sentir mieux dans sa tête
- Améliorer la qualité du sommeil
- Se sentir mieux dans son corps
- Pouvoir pratiquer une activité physique régulière
- Diminuer ou stopper les « béquilles » chimiques
- Améliorer ma récupération
- Retarder l’apparition de la fatigue physique
- Réduire le risque de blessure
- Augmenter mon taux d’oxygène sanguin
- Augmenter naturellement ma production d’EPO
- Améliorer le mouvement fonctionnel
Les différentes formules
Coaching individuel
1 séance-
Analyse du besoin
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Bases théoriques
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Exercices personnalisés
Coaching individuel
Pack 4 séances-
Programme personnalisé
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Théorie & pratique
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Suivi sur 1 mois
Stage
1/2 journée (8 participants mini)-
Explication théorie
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Pratique accompagnée
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Convivialité du groupe
Stage 2 jours
Session 1 : 20 au 21 janvier 2024Session 2 : 10 au 11 février 2024
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Respiration
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Mouvement fonctionnel
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Nutrition & Partage
Atelier - Conférence
Entreprises-Collectivités-
Démarche RSE
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Amélioration de la concentration
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Gestion du stress
Stage sur mesure pour
Clubs ou Fédérations-
Programme adapté
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Exercices spécifiques
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Amélioration de la performance
Qui est votre Instructeur ?
Salut, ici Cédric Wadoux
Depuis 2015, je me forme à différentes techniques permettant de développer le bien-être ainsi que la performance sportive.
Je désire pouvoir partager mes connaissances avec toutes les personnes qui recherchent des solutions pour mieux vivre.
Je suis instructeur Oxygen Advantage et grâce aux techniques propres à cette méthode, je suis en mesure de répondre à vos attentes.
En parallèle, je suis également hypnothérapeute.
J’ai testé les différentes techniques que je vous propose à travers ma pratique de l’ultratrail, du triathlon et tout simplement d’une vie active bien remplie !
J’ai hâte de pouvoir échanger avec vous !
Contactez-moi
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Vous avez des questions ?
Envoyez moi un message.
Témoignages
Ayant souffert d’asthme pendant ma carrière sportive, il fallait que je trouve un moyen naturel, pour m’aider dans ma pratique de la course à pied.
La technique de respiration Oxygen Advantage, proposé par Cédric m’a beaucoup apporté !!! Les schémas respiratoires influencent non seulement sur mes performances athlétiques, mais aussi sur ma qualité de vie en général. Beaucoup d’entre nous ont oublié d’écouter leur propre corps, ne faisant pas l’expérience de ce dont le corps est capable… « le souffle est le roi de l’esprit ». Les bienfaits du programme Oxygene Avantage, vont me permettre de maintenir une intensité élevée tout en dépensant moins d’effort avec une respiration plus adaptée et plus souple, pour maintenir à 50 ans ma capacité aérobique et anaérobique.
Je ressens surtout une amélioration sur ma concentration mentale sur des efforts a mon premier seuil ventilatoire.
J’ai suivi le programme Oxygen Advantage pendant 4 semaines.
Grâce à des exercices simples, j’ai repris conscience de ma respiration.
Aujourd’hui je peux facilement évaluer mon état de forme et continuer à développer ma capacité respiratoire. Dans le cadre de la pratique d’activités physiques, le programme Oxygen Advantage me permets de mettre en cohérence ma respiration avec le niveau d’effort physique et donc de progresser.
Je recommande vivement le programme Oxygen Advantage
