La respiration est une des fonctions vitales les plus importante. Dans notre société où prime la compétition et où les sources de stress sont très nombreuses, de nombreuses personnes ont développé une respiration dysfonctionnelle.
Le stress affecte la respiration de plusieurs manières :
– Accélération de la respiration ;
– Les soupirs deviennent plus fréquents (la respiration devient irrégulière) ;
– La respiration se perçoit beaucoup plus ;
– La respiration se fait par la bouche ;
– La respiration s’effectue avec la partie supérieure du thorax …
Toutes ces modifications vont générer du stress, voire de l’anxiété.
La méthode Oxygen Advantage va vous permettre de retrouver une respiration fonctionnelle qui sera le support de votre bien-être.